Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024
 
 

Μεταπτυχιακά Εξ Αποστάσεως

Αγγελίες

Tickets Market - Φθηνά Εισιτήρια

Πανελλαδικές 2024 - Μηχανογραφικό 2024

edu4u.gr facebook page

Share
Edu4u Admin
Παρασκευή, 15 Μαΐου 2020
Μαθητές - Φροντιστήριο - Σχολείο - Πανεπιστήμιο   Επικαιρότητα   Πανελλαδικές 2024 - Μηχανογραφικό 2024
Πανελλήνιες 2020: Οι 8 συμβουλές των ειδικών για υποψηφίους και γονείς

Οκτώ σημεία που πρέπει να εστιάσουν οι υποψήφιοι των Πανελληνίων και οι γονείς τους

Το στρες των Πανελληνίων Εξετάσεων σε συνδυασμό με την επιβαρημένη ψυχολογία τους λόγω συνθηκών που προκάλεσε η πανδημία δυσκολεύει πολύ τους μαθητές.

Για τις Πανελλήνιες 2020 και τις ιδιάζουσες συνθήκες που επικρατούν μίλησε στην ΕΡΤ η Αλεξάνδρα Κουράκου, Συστημική Σύμβουλος – Ψυχοθεραπεύτρια.

Όπως ανέφερε η Α. Κουράκου, υπάρχουν 8 σημεία στα οποία πρέπει να εστιάσουν οι υποψήφιοι των Πανελληνίων και οι γονείς τους:

  1. Οι γονείς να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα συμπτώμωματα του στρες (πονοκέφαλοι, πόνοι στο στομάχι, εφίδρωση, απομόνωση, αποξένωση, θυμός, πολύ παραπάνω ύπνος)
  2. Οι γονείς πρέπει να αποφορτίσουν την ατμόσφαιρα εν όψει των Πανελληνίων 2020. Είναι πολύ βασικό να πουν «είμαστε εδώ για ό,τι χρειαστεί, ό,τι κι αν γίνει»
  3. Η συστηματική ολιγόλεπτη άσκηση βοηθά στην παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης που βοηθούν στη συγκέντρωση.
  4. Καλός ύπνος καθώς εκεί γίνεται η σωστή επεξεργασία όλων των νέων πληροφοριών
  5. Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν τις συγκρίσεις. Οι συγκρίσεις με άλλα παιδιά ή αδέλφια δίνουν το μήνυμα ότι «δεν είναι καλοί»
  6. Τονίζουμε τα θετικά. Οι γονείς είναι καλό να λένε «μπράβο» για τις επιτυχίες, «κοίτα τι έχεις πετύχει», «πιστεύω σε σένα»

Βοηθά η αυτοαποκάλυψη. Οι γονείς μπορούν να σκεφτούν πώς διαχειρίστηκαν δικές τους στρεσογόνες καταστάσεις, να μοιραστούν την εμπειρία και τα εργαλεία που χρησιμοποίησαν για να αντεπεξέλθουν.

Πολύ βασικό για τους γονείς: Να είστε ενεργοί ακροατές, να είμαστε εκεί για τα παιδιά, να ακούμε τις ανάγκες τους και να μην έχουμε ύφος αυστηρό, αλλά ενσυναίσθηση

 

Πηγή: alfavita.gr


Σχόλια ( )
Υποβλήθηκε πριν από 1414 ημέρες
Προσθέστε το σχόλιο σας

Συζήτηση - Γνώμες - Σχόλια

Είναι εύκολη η Αγγλική Φιλολογία του ΕΚΠΑ;;
Τρίτη, 13 Φεβρουαρίου 2024 - 15:53
Σχόλια (0)

Μεταπτυχιακά
Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2024 - 22:37
Σχόλια (0)

ΔΩΡΕΑΝ Μαθήματα Αγγλικών / Απόκτησε (Lower, Advanced, Proficiency)
Κυριακή, 3 Δεκεμβρίου 2023 - 04:06
Σχόλια (0)

Δεκαπέντε (15) θέσεις έμμισθων υποψηφίων διδακτόρων
Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου 2023 - 14:46
Σχόλια (0)

ΜΕΤΕΓΓΡΑΦΕΣ
Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2023 - 18:41
Σχόλια (4)


Πολιτικής Επιστήμης ΕΚΠΑ ή Κοινωνιολογίας ΕΚΠΑ
Κυριακή, 13 Αυγούστου 2023 - 19:23
Σχόλια (0)

Πολιτικής Επιστήμης ΕΚΠΑ ή Κοινωνιολογίας ΕΚΠΑ
Κυριακή, 13 Αυγούστου 2023 - 19:23
Σχόλια (12)

ΕΓΓΡΑΦΕΣ
Σάββατο, 12 Αυγούστου 2023 - 01:50
Σχόλια (2)

Σχολές με φυσική παρουσία

Εκπαιδευτικά... και Άλλα
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024
Έρχεται το «Ευρωπαϊκό Πτυχίο»
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 43 λεπτά
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024
Φιλόλογοι: Τα οργανικά κενά μετά τις μεταθέσεις σε Γενική και Ειδική Αγωγή - Πίνακες
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ώρα
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024
Ιδιωτικά πανεπιστήμια: Και τώρα... «Zombie Universities» προ των πυλών;
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ώρα
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
Εκπαιδευτικοί: Δε φοβόμαστε την αξιολόγηση
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ημέρα
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
ΕΕΤΑΑ Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ: Έρχονται voucher για όλους
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ημέρα
Σελίδα 1 από 6165 (36989 αντικείμενα)
Προηγούμενο
1
2
3
4
5
6
7
6163
6164
6165
Επόμενο
edu4u.gr facebook page
Καταχώρηση Δημοσίευσης