Ή ελλιπής μυϊκή δύναμη κατά την εφηβεία αποτελεί παράγοντα κινδύνου γιά πρόωρο θάνατο, ανάλογο μέ το πάχος και την υψηλή πίεση του αίματος. Σύμφωνα μέ νέα έρευνα πού διεξήχθη από το πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Καρολινσκα της Στοκχόλμης, οι νέοι πού έχουν γερούς μυς, έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.

Όπως τόνισε ο επί κεφαλής της μελέτης, καθηγητής Φίν Ρασμοΰσσεν, αυτό ισχύει κυρίως για τα αγόρια. Οι ερευνητές μελέτησαν πάνω από ένα εκατομμύριο νέους ηλικίας 16 έως 19 ετών για μια περίοδο 24 ετών, οι όποιοι υπεβλήθησαν σέ τέστ μυϊκής δυνάμεως των χεριών και των ποδιών τους, ενώ, παράλληλα, μετρήθηκαν ό δείκτης σωματικής μάζας τους και η αρτηριακή τους πίεση. Ώς πρόωρος θάνατος ορίσθηκε ό θάνατος πριν από την ηλικία τών 55 έτών.

Κατά την διάρκεια τής 24χρονης έρευνας, 26.145 άτομα απεβίωσαν, δηλαδή ποσοστό 2,3%. Κυριώτερες αιτίες θανάτου ήταν οι τυχαίοι τραυματισμοί άλλά και οι αυτοκτονίες, ακολουθούμενες από τον καρκίνο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Ή μελέτη έδειξε οτι ή μυϊκή δύναμη πάνω από τον μέσον όρο κατά την εφηβεία, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε άλλη αιτία εκτός από τόν καρκίνο κατά 20% εως 35%, άσχετα από το πάχος και το επίπεδο τής πιέσεως. Αντιθέτως, οι νέοι πού έχουν την μικρότερη μυϊκή δύναμη είναι αυτοί πού εμφανίζουν την μεγαλύτερη πρόωρη θνησιμότητα πριν άπό τά 55 τους χρόνια.

Οι έρευνητές τόνισαν πώς ανά 100.000 νέους, οι θάνατοι από οποιαδήποτε αιτία ήταν 122,3 για τούς πιο αδύναμους και 9,5 για τούς πιο δυνατούς έφήβους. Συγκεκριμένα, τα ποσοστά θανάτου από καρδιακή αιτία κυμαίνονταν άπό 9,5 εως 5,6 καί λόγω αυτοκτονίας από 24,6 εώς 16,9 ανάλογα μέ τήν σωματική δύναμη. Τα πιό μυώδη παιδιά είχαν επίσης μικρότερη πιθανότητα εως 65% νά τύχουν διαγνώσεως για ψυχιατρική πάθηση, όπως σχιζοφρένεια και κατάθλιψη. Αυτό εκτιμάται ότι αποτελεί ένδειξη ότι οι πιο αδύναμοι μυϊκά έφηβοι είναι πιό ευάλωτοι, οχι μόνο από σωματική υγεία αλλά και από ψυχική. 

Πηγή: ΕΣΤΙΑ